| ← Март 2011 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.wolfreactor.ru
Открыта:
14-12-2010
Статистика
0 за неделю
10 советов начинающим кроссфитерам
|
Приветствую вас, уважаемые читатели!  WOLFREACTOR.RU : Тренировки10 советов начинающим кроссфитерам
|
Если ты решил заняться кроссфитом, значит, ты уже знаешь что это такое и «с чем его едят». А едят кроссфитеры, надо сказать, много. Но не все подряд без разбору, а только хорошие калорийные и полезные продукты. Итак, ты уже готов приступить к делу, подтягиваться, таскать
тяжелые гири, толкать большой вес, но не спеши. Позитивный настрой, безусловно, важен, однако если ты будешь яснее представлять, что такое кроссфит и как проходят тренировки, тебе будет значительно проще привыкнуть к весьма напряженному ритму жизни кроссфитера. Для этого я советую тебе прочитать | В избранное | ||
