| ← Январь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
|
18
|
19
|
20
|
22
|
23
|
||
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.wolfreactor.ru
Открыта:
14-12-2010
Статистика
0 за неделю
Кроссфит: победа над собой и путь к успеху
| Приветствую вас, уважаемые читатели!  WOLFREACTOR.RU : ФактыКроссфит: победа над собой и путь к успеху
«Только попробовав кроссфит, сможешь понять, чего ты стоишь» – в этом выражении одного из ведущих тренеров кроссфита, Джослин Форестер, открывается вся философия этой системы. Да, тренировки по системе кроссфит производят неизгладимое впечатление даже на стороннего зрителя. Силовые подходы выполняются на скорости, чередуется целый ряд сложнейших упражнений, работа идет на пределе возможностей – динамика и насыщенность тренировок просто поражают. В период зарождения кроссфита именно по причине зашкаливающего динамизма и размаха тренеры и основатели системы оказывались персонами нон грата во многих спортзалах. Что заслуживает особого уважения – кроссфит создавался исключительно ради идеи, без каких-либо меркантильных мотивов. Согласитесь, так редко это встречается в современном мире. В стремительном развитии кроссфита все происходило совершенно естественно. Просто система оказалась безупречна. Сайт www.crossfit.com был запущен основателем кроссфита, Грегом Глассманом, только по просьбе учеников и единомышленников, когда размещение информации по тренировкам в свободном доступе оказалось объективно необходимым. Сейчас запрос «кроссфит» в поисковике выдает более двух миллионов (!) результатов. Вначале – только тренировки в заштатных спортзалах. Теперь – соревнования, привлекающие тысячи участников. Как за столь короткий срок перевернулся мир фитнеса и силовых тренировок? Думаете, это невозможно? История успеха кроссфита – на сайте www.wolfreactor.ru    Над выпуском работал Андрей Акиньшин |
Кроссфит – совсем молодая система тренировок, созданная в небольшом калифорнийском городке Санта-Круз, основана на комплексном подходе к физическим упражнениям. Силовые нагрузки и кардиотренировки – такое сочетание дает просто великолепные результаты в кратчайшие сроки, но и требует полной отдачи.| В избранное | ||
