**********************************************************************
ПРОДЛИСЬ, ПРОДЛИСЬ, ОЧАРОВАНЬЕ ЖИЗНИ...
**********************************************************************
Выпуск N 10 17.09.2000
**********************************************************************
"...Сотри случайные черты
И ты увидишь - мир прекрасен..."
А.Блок
Здравствуйте, дорогие Сетяне !
Хотя этот выпуск и юбилейный - 10-й, но я жуть как не люблю отмечать
всякие юбилеи и дни рождения. Поэтому обойдемся и здесь без них.
Лучше я поделюсь с Вами интереснейшей информацией от Дмитрия Р. из
г. Екатеринбурга, который открыл, на мой взгляд, очень полезный сайт
по геронтологии (http://parus.web.ur.ru).Поэтому
приглашаю всех желаю-
щих его посетить. Интересен он еще и тем,что может быть прообразом ге-
ронтологического портала, на котором могла бы быть собрана информация
обо всех русскоязычных и других сайтах в интернете по проблемам старе-
ния. Например,мои коллеги стоматологи уже создали такой профессиональ-
ный портал, доступный всем желающим (http://www.stom.ru).Оно
и понятно
- зубы, как известно, рано или поздно у всех болят. Но и "старость -
тоже не радость". Актуальность этой проблемы не менее важна. А, зна-
чит, и портал такой тоже нужен. Поэтому обращаюсь ко всем Вам с при-
зывом - создадим российский геронтологический портал! Одному сделать
его и затем поддерживать очень сложно и по времени, и по финан-
сам. Стоматологический портал мог бы быть рассмотрен, как и сайт Дмит-
рия Р.,в качестве прототипов нашего портала. Возможно, среди Вас, ува-
жаемые Сетяне, найдутся не только специалисты по WEB-дизайну и органи-
зации таких порталов, но и спонсоры для этого, на мой взгляд, потенци-
ально перспективного, в т.ч. и в коммерческом отношении, проекта. На-
пример, у меня уже есть некоторые идеи на этот счет. Пишите и предла-
гайте свои соображения по данному вопросу на E-mail: bokar@mail.ru.
А теперь вернемся к нашей основной теме. В предыдущем выпуске мы до-
вольно подробно ознакомились с основными механизмами старения человека
в моей интерпретации. Перейдем к новому вопросу. Когда, с какого воз-
раста мы начинаем стареть? Ответ на него далеко не простой.Более того,
до сих пор нет общепринятого мнения о времени наступления этого момен-
та. Действительно, если мы признаем, например, что старость наступает
с момента ухудшения функционирования сердечно-сосудистой системы, то
тем самым мы как бы признаем по умолчанию ведущую роль этой системы в
старении. Что не так. Или, например, иммунная система достигает макси-
мума своих возможностей примерно к 13 годам, после чего иммунитет па-
дает. На этом основании некоторые ученые, учитывая существенную роль
иммунной системы в жизнедеятельности организма, считают, что человек
начинает стареть с 13 лет. Это,мягко говоря, странно. К этому возрасту
у человека еще не завершили своего полного функционального развития
основные системы, в частности, половая, костно-мышечная, сердечно-сосу-
дистая и другие.
Таким образом, рассмотрение вопроса о моменте наступления старения
с точки зрения начала ухудшения какой-то функции организма или како-
го-то показателя, на мой взгляд, малообоснованно. Более правомерным, с
моей точки зрения, является рассмотрение этого вопроса с позиций эво-
люционной биологии. Продолжительность жизни(ПЖ) - обычный количествен-
ный признак организма. Поэтому, как и все другие признаки, он находит-
ся под прессом эволюционных воздействий с точки зрения биологической
целесообразности его величины. В частности, мной еще в 1980 году было
высказано предположение, что нижняя граница видовой ПЖ животных, в час-
тности млекопитающих(от слова "млеко" - молоко, т.е. детеныши таких жи-
вотных питаются молоком матери), должна равняться количеству лет, необ-
ходимому для полного полового созревания особи и доведения ей своего по-
томства до его самостоятельного существования. Об этом я уже упоминал
в одном из предыдущих выпусков. После достижения этого возраста биоло-
гическая целесобразность дальнейшего существования особи с точки зре-
ния генетической эволюции вида становится малообоснованной и особь на-
чинает стареть.
В дикой природе так обычно и происходит. Для человека этот срок
приходится примерно на 40 лет. После этого периода жизни у человека
должны развиваться настоящие процессы старения организма. То есть воз-
раст около 40 лет является для человека критическим с точки зрения на-
чала появления у него заметных признаков старения. Разумеется, у каж-
дого из нас очередность отказов разных функциональных систем и орга-
нов и степень выраженности этих отказов своя, исходя из нашего пред-
шествующего образа жизни и наследственности. Кстати, около 40 лет при-
мерно и жили наши далекие предки, когда они находились на пещерном
уровне и у них не было наших достижений цивилизации. Более того, даже
в XIX веке(с точки зрения истории, практически совсем недавно) менопау-
за(прекращение деторождения) у женщин наступала в возрасте 35-45 лет
(в среднем в 40 лет). Сейчас она наступает в среднем на 5-10 лет позд-
нее.
На правомерность числа 40, как критической величины в плане начала
заметного старения человека, указывает огромное количество фактического
материала, начиная от падения уровней многих жизненно важных биохимиче-
ских показателей (например, гормональных) до начала роста заболеваемос-
ти и смертности по многим ее видам (злокачественные опухоли, сердечно-
сосудистые, нервные болезни, нарушения обмена веществ и др.). Напомню
информацию из предыдущего выпуска о том, что, по данным израильских ме-
диков, даже при искусственном оплодотворении таким способом удается за-
беременеть лишь пяти процентам женщин старше 40 лет.
Практически последующее историческое увеличение средней ПЖ челове-
ка связано прежде всего с достижениями именно цивилизации, особенно в
области лечения разных заболеваний. Эта тенденция роста ПЖ в отличие
от России(где ПЖ продолжает уменьшаться) продолжает оставаться и сей-
час в высокоразвитых странах(Япония, США, Франция, Германия и др.). О
чем это говорит? О том, что в биологии человеческого организма(как
впрочем и других организмов) заложены огромные резервы жизнедея-
тельности (вспомните о факте рождения ребенка женщиной в возрасте 72
лет, о котором я уже упоминал в предыдущем выпуске). О том, что старе-
ние потенциально можно отодвигать на долгие годы. О том, что "природа"
если и не помогает нам в плане долголетия, но и не мешает. Как гово-
рил великий физик Эйнштейн: "Господь Бог изощрен, но не зловреден".
Если учесть, что многие функции организма человека, по современным
данным, имеют 3-5-кратное резервирование, то это может указывать на
наш потенциальный резерв в ПЖ. По моим расчетам, он равен 120-200
лет(40 лет х 3-5 раз). Конкретные цифры, конечно, могут быть другими,
но порядок величин, на мой взгляд, примерно соответствует действи-
тельности. Кстати говоря, в настоящее время документально тщательно
зафиксированные и не вызывающие никаких сомнений в их истинности слу-
чаи максимальной ПЖ человека приходятся как раз на возраст около 120
лет. Это может косвенно указывать на правомерность приведенных расче-
тов.
Разумеется, как я уже неоднократно подчеркивал, все приведенные
цифры не относятся к той потенциальной ПЖ, которую можно достичь пу-
тем искусственного вмешательства непосредственно в геном человека
или путем переноса всего накопленного за жизнь информационного матери-
ала из головного мозга старца в молодое здоровое тело за счет опять же
молекулярных биотехнологий. Перспективы в этом отношении, по мнению не-
которых ученых, просто безграничны. Но пока не будем "отрываться от
земли".
В следующем выпуске я расскажу о работе, которая в свое время наде-
лала много шума среди геронтологов - от безудержного восторга до хо-
лодного неприятия. Ценность этой работы, на мой взгляд, в том, что она
показала не только принципиальную возможность существенного увеличе-
ния ПЖ (на десятки лет) в будущем, но, что гораздо более интереснее,
перевела эту возможность в чисто практическом плане из будущего време-
ни в настоящее время!
Будьте здоровы ! Живите долго и счастливо ! До встречи !
Свои письма присылайте по адресу: bokar@mail.ru
P.S. ВНИМАНИЕ !!! Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо целиком или ка-
кая-то его часть, или Ваше имя стали достоянием других Сетян,
сообщите об этом. В противном случае при необходимости они могут
быть использованы в рассылке!
Геронтологический сайт, дружественный нашей рассылке:
"Алые паруса" (http://parus.web.ur.ru).
Рассылки Citycat, близкие нашей по
тематике : "На врача надейся, а сам - не плошай!"
(http://subscribe.ru/catalog/science.health.ourhealth)
"Домашний лечебник".
"Сам себе доктор".
"Совет счастья".
("Займись своим здоровьем и сотвори чудо").
"Консультации кардиолога".
"В кресле у стоматолога".
"Онкология".
"Все лечиться хочут!"
"Новости мировой медицины"
"Здоровое"
"Сам себе психолог"
духу : "Краевое знание в интерпретации данных исследований".
"Второе внимание".
"Шанс для родителей - дать своему ребенку путевку в жизнь".
(http://subscribe.ru/catalog/job.education.microschool)
Подписаться на мою рассылку Вы можете на сайте Citycat:
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing