| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
14-08-2013
Каждой женщине, независимо от возраста хочется выглядеть красиво и привлекательно, быть успешной и надолго оставаться молодой. Образ жизни, внешность и то, что зависит от нас, мы можем изменить - нужно только приложить несколько усилий, а самое главное очень захотеть. Домашними способами, доступными, эффективными, необычными упражнениями можно добиться ошеломляющего эффекта. Поговорим обо всем и конечно о правильном питании, ведь мы состоим из того, что едим.[o:p /]
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питатькожуи замедлять процессыстарения клеток. Вот несколько примеров.[o:p /]
- Апельсины, грейпфруты, киви,черная смородина содержат много витамина С, который укрепляет сосуды и помогает формироваться коллагену, необходимому для сохраненияупругостикожи, замедления ее увядания.[o:p /]
- Морковь и тыква богаты бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета, а значит препятствуют появлению морщин.[o:p /]
- Крестоцветные овощи: брокколи, кресс-салат, цветная, белокочанная, брюссельская капуста, репа и редис способствуют выведению токсинов.[o:p /]
- Орехи, тыквенные семечки, растительные масла прямого отжима богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуютупругости кожи.[o:p /]
- Желтки яиц, печень, молоко богаты витамином H, который препятствует дряблостикожии придает ей здоровый вид.[o:p /]
- Курица, индейка, нежирное мясо, свежая рыба богатые источники белка из-за недостатка которого кожа становиться сухой и чувствительной. [o:p /]
- Красное вино -- сильный антиоксидант, замедляющийстарение клеток.[o:p /]
- Вода. Играет жизненно важную роль для каждой клетки, разжижает кровь, обеспечивает ее приток, выводит токсины из организма, делаеткожусвежей.[o:p /]
Будьте здоровы!!![o:p /]
Статистика
0 за неделю
Продукты против старения. Бананы. Полезные свойства бананов
Банан - ароматный тропический фрукт, большая ягода удобная в употреблении, вкусная и очень полезная. Один средний банан содержит 451 мг кальция, 33 мг магния и более 2 гр. клетчатки. Банан - это трубопровод, который качает калий и заставляет сердце работать без перебоев. Банан облегчает страдания при диарее, останавливает то, что следует остановить, и восстанавливает потерянное организмом. Он помогает тому, у кого высокое давление и сохраняет его показатели на безопасном для здоровья уровне. Читать далее ...
Продукты против старения. Куркумин, целебные свойства | Красота во всем
Все чаще можно услышать о набирающем популярность куркумине. Почему о нем все говорят и чем он полезен для здоровья? Куркумин - это вещество всем известной пряности куркумы. Куркума - это специя оранжевого цвета, которая изготавливается из листьев и клубней растения семейства имбирных. Вкусовая и ароматическая ценность специи невелика, но ее способность придавать блюду невероятно красивую оранжевую окраску делает ее незаменимой в кулинарии. Главная ее ценность, что она известна своими целебными свойствами ...
Продукты против старения. Средства для борьбы с расстройством пищеварения
Для лечения диспепсии очень важно соблюдать режим питания, причем есть мелено, тщательно пережевывая пищу. Основу питания должны составлять овощные продукты богатые клетчаткой, которые не создают нагрузку на пищеварительную систему и способствуют своевременному освобождению кишечника. К тому же важно понимать, что огромную роль в развитии диспепсии играет нервная система. В этом плане противостоять диспепсии помогает поддержание равновесия психологического состояния, чему способствует регулярное общение с ...
Продукты против старения. Натуропатия. Настой и настойки из чеснока
Как и обещала, поговорим сегодня о настои и настойках из луковиц чеснока их целебных свойствах и применениях. Полезные свойства таких настоек неоспоримы. Использование чеснока предупреждает развитие стенокардии, склероза , инфаркта миокарда, образование опухолей. Читать далее ...
Продукты против старения. Натуропатия. Чеснок, его полезные свойства и применение
Чеснок - многолетнее луковичное растение. Луковица имеет донце, на котором находятся от одной до десяти дочерних луковиц, покрытых общей материнской чешуей. Чеснок как лекарственное растение впервые был описан еще в 1 веке н.э. Древние греки и римляне предохранялись чесноком от укусов змей, ели для придания сил и бодрости духа, лечили им болезни печени и почек. В Китае и Индии чеснок употребляли при заболевании органов пищеварения, дыхательных путей, при эпидемиях чумы и холеры. Знаменитый врач Авиценна ре...
Продукты против старения. Баклажаны. Полезные свойства баклажанов
Родиной баклажана считается Индия. Первым государством, попробовавшим баклажаны , после Индии стал Китай. Уникальный овощ, хотя правильнее было бы назвать ягода, очень быстро завоевал предпочтения изысканных китайских мастеров-кулинаров. В Россию баклажаны попали в XVII веке и за три столетия баклажаны окончательно закрепились на русской кухне. Баклажаны такие разные По форме и расцветке они бывают такие разные, и овальные и круглые и в форме огурца, крупные как кабачки и мелкие как средний помидор, полоса...
Продукты против старения.Как правильно питаться летом. 5 правил летнего питания
В жару летом аппетит снижается, а нагрузка на органы пищеварения повышается. Чтобы ощущать себя легко и комфортно, к летнему питанию необходимо отнестись внимательно. Лето - отличная возможность наполнить свое меню свежими фруктами, овощами, зеленью и ягодами. Предлагаю вам мои читатели 5 простых, но важных правил летнего питания . Правило 1. Составляя летнее меню, позаботьтесь об укреплении иммунитета. Для этого включите в свой рацион продукты, содержащие витамин C : смородину, цитрусовые, болгарский пере...
Продукты против старения.Целебные свойства артишока. Применение
О целебных свойствах артишока говорили еще врачеватели средних веков. Это растение использовали как мочегонное, желчегонное и противоревматическое средство. Современные исследования не только подтвердили эти уникальные целебные свойства, но и пополнили список: артишок снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает мозговое кровообращение и увеличивает уровень <полезных> бактерий в кишечнике. В лечебных целях применяют всё растение, но чаще всего мясистые нераспустившиеся цветоложа и основания чешуи...
Продукты против старения. Целебные и полезные свойства продуктов. Продолжение
Продолжим тему о целебных и полезных продуктах. Три с половиной века назад сливовые деревья и плоды были экзотикой. А в XVII веке в издании народного лечебника появились сведения о целебных свойствах сливы. Свежие сливы считаются продуктом диетическим, они повышают аппетит, улучшают пищеварение. Сливы обладают мочегонным и желчегонным действиями, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим. Благодаря высокому содержания калия выводят из организма соли и воду. При заболеваниях сердца, почек и печени ...
Продукты против старения. Полезные и целебные свойства продуктов
Как часто у вас на обед или на ужин бывают блюда из фасоли и чечевицы? Меньше двух раз в неделю? Надо срочно принимать меры. Исследования ученых доказали, что если есть фасоль и чечевицу как можно чаще, рак груди будет вам не страшен. Чтобы быть здоровым не забывайте съедать каждый день по 3 ложки морской капусты или ламинарии. В ней содержится почти вся таблица Менделеева. Морская капуста по содержанию витаминов превосходит многие овощи и фрукты, например витамина C в ней в четыре раза больше чем в апельс...
