| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
14-08-2013
Каждой женщине, независимо от возраста хочется выглядеть красиво и привлекательно, быть успешной и надолго оставаться молодой. Образ жизни, внешность и то, что зависит от нас, мы можем изменить - нужно только приложить несколько усилий, а самое главное очень захотеть. Домашними способами, доступными, эффективными, необычными упражнениями можно добиться ошеломляющего эффекта. Поговорим обо всем и конечно о правильном питании, ведь мы состоим из того, что едим.[o:p /]
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питатькожуи замедлять процессыстарения клеток. Вот несколько примеров.[o:p /]
- Апельсины, грейпфруты, киви,черная смородина содержат много витамина С, который укрепляет сосуды и помогает формироваться коллагену, необходимому для сохраненияупругостикожи, замедления ее увядания.[o:p /]
- Морковь и тыква богаты бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета, а значит препятствуют появлению морщин.[o:p /]
- Крестоцветные овощи: брокколи, кресс-салат, цветная, белокочанная, брюссельская капуста, репа и редис способствуют выведению токсинов.[o:p /]
- Орехи, тыквенные семечки, растительные масла прямого отжима богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуютупругости кожи.[o:p /]
- Желтки яиц, печень, молоко богаты витамином H, который препятствует дряблостикожии придает ей здоровый вид.[o:p /]
- Курица, индейка, нежирное мясо, свежая рыба богатые источники белка из-за недостатка которого кожа становиться сухой и чувствительной. [o:p /]
- Красное вино -- сильный антиоксидант, замедляющийстарение клеток.[o:p /]
- Вода. Играет жизненно важную роль для каждой клетки, разжижает кровь, обеспечивает ее приток, выводит токсины из организма, делаеткожусвежей.[o:p /]
Будьте здоровы!!![o:p /]
Статистика
0 за неделю
Продукты против старения. Кедр, сосна, пихта. Полезные и лечебные свойства
Что может быть лучше прогулки в лесу? Особенно если во время неё сочетать приятное с полезным: наслаждаться природой и чистым воздухом, а заодно собирать лекарственные растения, причём не тратить особых усилий на поиски. Кедр, сосна, пихта, полезные и лечебные свойства . Некоторые лекарственные растения всегда на виду, например шишки и лапки хвойных деревьев. Шишки и орехи кедра богатые йодом, поэтому снадобья из них полезны людям, испытывающим недостаток этого элемента. Их можно давать и детям для улучшен...
Продукты против старения. Молодильные продукты для здоровья и красоты
Ещё в глубокой древности лекари знали о том, что еда влияет не только на физическое, но и на психическое состояние человека, его разум и сознание. Есть продукты, которые дают силу и энергию организму, замедляют процессы старения и помогают телу <служить верой и правдой> до глубокой старости. Какие же из них стоит включить в свой рацион, чтобы надолго сохранить молодость и здоровье? Молодильные продукты для здоровья и красоты Читать далее ...
Продукты против старения. Употребление кофе и зеленого чая продляет жизнь
Хорошие новости для кофеманов: ароматный напиток (кофе) может снизить риск ранней смерти практически от всех причин, а зеленый чай буквально спасти жизнь после инсульта. Кроме того, кофе может улучшить когнитивные функции при недосыпе. Группа ученых из Японии проанализировала влияние регулярного употребления кофе и зеленого чая и продолжительности жизни 46 тысяч взрослых людей. Оказалось, что всего одна чашка кофе в неделю снижает вероятность ранней смерти от любого заболевания на 14. Еще больше пользы пол...
Продукты против старения. Благотворное влияние гранатов на здоровье человека
Гранат обыкновенный - вид растений из рода Гранат семейства Дербенниковые со съедобными плодами. В зависимости от сорта и степени зрелости гранаты могут различаться по вкусу - сладкие или очень кислые, с терпким привкусом. Под гладкой и горькой кожей граната находятся сотни маленьких ярко-красных зерен, которые заключают в себе удивительные питательные вещества. Читать далее . ...
Продукты против старения. Абрикосы и абрикосовый сок для здоровья
Абрикосы для зрения и сердца Если вы заметили, что плохо видите в сумерках, значит, вам не хватает витамина А . Достаточно съедать в день 3 - 5 абрикосов. Этого хватит, чтобы обеспечить своему организму суточную дозу витамина A, а как тонус - изрядную дозу витамина C и полезного для сердца калия. Читать далее . ...
Продукты против старения. Холестерин в норме и без статинов. Чем понизить холестерин
Холестерин может быть в норме и без статинов ! Высокий холестерин - бич современного общества. Люди с повышенным уровнем холестерина вынуждены вести с ним беспощадную войну, для здоровья сердца и сосудов, значит и всего организма в целом. <Лидером> в борьбе с холестерином по праву считаются статины (синтетические лекарства. Однако все больше людей вынуждены отказываться от их приема или искать им альтернативу. Причина - большое количество побочных действий: головные и мышечные боли. Читать далее ...
Продукты против старения.Эффективная бобовая диета для похудения
Бобовая диета - один из эффективных и безвредных способов похудения. Есть диеты и более быстрые, но бобовая диета позволяет одновременно и худеть, и питаться правильно. Бобовая диета разнообразна. Это может быть: фасоль (белая, пёстрая, красная, фиолетовая, черная, горох, бобы, кукуруза и чечевица. А если совместить ее с ежедневными физическими упражнениями, то результат вас порадует. Читать далее . ...
Продукты против старения. Соль против бактерий. Лечение солью
Соль природного происхождения практически всегда имеет примеси других минеральных солей, которые могут придавать ей разные оттенки (обычно, серого или бурого. Пищевая соль, или соль поваренная - пищевой продукт. В измельчённом виде представляет собой бесцветные кристаллы. Соль для древних людей была манной небесной. С её помощью они консервировали пищу и использовали соль для приготовления жевательных закусок (одно из любимых у них было вяленое мясо. В давние времена люди лечили погружением в солёную воду ...
Продукты против старения. Замороженные лимоны. Полезные свойства
Замороженные лимоны. Лимон - превосходный фрукт, король цитрусовых. Кроме необыкновенных вкусовых качеств, лимон обладает целым рядом полезных и целебных свойств для здоровья человека. Лимонный сок ускоряет заживление костных переломов, помогает при лечении язв, крупозной пневмонии, колита, анемии, гипертонии, подагры, брюшного тифа и ангины. Немаловажную роль играет сок лимона при очищении печени и желчного пузыря организма человека от песка, камней и шлаков. Без хирургического вмешательства сок лимона ра...
Продукты против старения. Мед. Полезные и целебные свойства
Полезные и целебные свойства меда. Все ли Вы знаете о нем? Не уверена. Возможно, найдете в моей статье много интересного, нового и полезного. И это все о мёде! Мёд и лечение. Все о мёде Мёд - это переработанный пчелками цветочный нектар - сладкая тягучая жидкость. Мёд значительно слаще сахара и благодаря своим химическим свойствам используется для выпечки кондитерских изделий. Немало людей предпочитают мед сахару и другим его заменителям, потому что он имеет особый аромат. Мёд - это смесь сахарозы, воды и ...
