Более чем для миллиарда людей во всем мире существует повышенный риск заболеть из-за недостаточного поступления в их организм йода. По данным исследования, проведенного Эндокринологическим Научным Центром РАМН, дефицит йода в той или иной степени испытывается практически на всей территории нашей страны. Что следует предпринимать, чтобы нам, и особенно нашим детям, избежать подобной проблемы? На этот вопрос отвечает главный детский эндокринолог Министерства здравоохранения РФ, профессор, Эльвира Петровна КАСАТКИНА.

- Йод - важнейший элемент тироидных гормонов, производимых щитовидной железой. Их роль в нашем организме чрезвычайно велика: именно они отвечают за репродуктивную функцию человека, включая ее становление и возможность зачатия, способствуют нормальному развитию ребенка в период внутриутробной жизни, обеспечивают правильное течение беременности. Кроме того, тироидные гормоны отвечают за интеллектуальное развитие человека и за его иммунитет.

- А сколько йода должно поступать в сутки для нормального функционирования организма?

- Здоровому человеку надо не менее 100-200 микрограммов. В мире очень много регионов, где люди испытывают йододефицит, и Россия, к сожалению, тоже входит в их число. Распространенность эндемического зоба (увеличения щитовидной железы) у детей и подростков в нашей стране составила 15-25 процентов, а в отдельных регионах - до 40 процентов. С каждым годом ситуация становится все серьезнее, мы теряем интеллектуальный, образовательный и профессиональный потенциал нации.

- Значит ли это, что проблема актуальна именно для детей?

- Для подрастающего поколения, у которого организм еще только формируется, это безусловно крайне важно. Но одной из самых уязвимых групп в этом смысле считаются женщины детородного возраста, поскольку дефицит йода может привести к бесплодию. Если же при наличии подобного дефицита и недостатка тироидных гормонов у женщин все же наступает беременность, то есть большая вероятность, что она не сможет выносить ребенка в положенный срок. Но даже если малыш рождается вовремя, то тироидных гормонов ему не хватает так же, как и его матери. Отсюда различные пороки развития, которые мы наблюдаем у новорожденных. Не менее тяжело реагируют на недостаток йода дети подросткового возраста. Развитие в этот период происходит так быстро, что, например, рост за год может увеличиться на 15 см. И только достаточное количество тироидных гормонов способно обеспечивать нормальное течение этого процесса. А их порой не хватает.

- Есть ли какой-то выход из создавшегося положения?

- Во-первых, нужно как можно больше говорить и писать об этой проблеме, чтобы о ней все знали и принимали меры. Вспомните постоянно мелькающую одно время на телевизионных экранах рекламу с попугайчиком, у которого растет зоб, потому что он не получает йод. Но, к сожалению, никто не говорит, как от этого же страдают наши дети: плохо учатся в школе и много болеют. Мы, врачи, со своей стороны уже добились того, что в магазинах наряду с обычной солью продается соль с добавлением йода (это написано на упаковках). Таким образом, люди каждый день вместе с пищей получают йод, даже не задумываясь о том, что приносят себе пользу. Я вообще продавала бы только йодированную соль в регионах с недостатком йода (кстати, Москва тоже относится к ним).

- Для взрослого, относительно здорового человека такой профилактики будет достаточно?

- Вполне. Но есть группы с наибольшим риском развития йододефицита, о которых мы уже говорили: это дети, подростки, женщины, планирующие беременность, беременные и кормящие. Они должны получать специальные препараты, содержащие йод.

- Возможна ли передозировка йода, если человек пьет поливитамины, ест йодированную соль и принимает еще препараты с йодом?

- Нет, не возможна. Ведь все эти препараты содержат профилактические дозы йода. Конечно, надо учитывать рекомендуемую дозу йодосодержащих препаратов. Ведь и поливитамины вы же не будете принимать необдуманно, целыми пачками.

- Почему именно сейчас проблема встала так остро?

- После Великой Отечественной войны у нас в стране, несмотря на тяжелое время, велась активная работа по йодопрофилактике. В регионы выезжали команды медиков, осматривали население, и если процент увеличения щитовидной железы был большой, то тут же принимали меры. Но постепенно эта программа попросту заглохла - по-другому и не скажешь, поскольку официально ее никто не закрывал. Йодная профилактика у нас многие годы не проводилась вообще. Сейчас Россия поддержала инициативу мирового сообщества ликвидировать йододефицитные заболевания в глобальном масштабе к концу 2000 года. Если мы сейчас все вместе не изменим эту ситуацию, то количество детей, не способных в дальнейшем обучаться не только интеллектуальным, но даже тонким ручным навыкам, будет расти. О каком социальном развитии общества может идти речь, когда нации грозит вырождение!

Беседовала Вера ЕВСЕЕВА.

• Я сама: Поможем организму восстановиться.
  "Хотя наши советы адресованы тем женщинам, у которых только что родился ребенок, все же будет лучше, если с этой информацией познакомятся и беременные. Ведь на молодых мам обычно наваливается масса хлопот и проблем, связанных с малышом, и тогда, к сожалению, бывает не до собственного здоровья. Поэтому женщинам было бы полезно узнать заранее, что многие возможные недомогания они в силах предотвратить сами, причем достаточно легко..."
  Авторы: Анна КОРОЛЕВА, Золина ПЛИЕВА, Татьяна БЕЛОВА, врачи-гинекологи Городского центра ДНК-исследований, Анна МИКУШЕВИЧ, врач-гинеколог Ассоциации "Медицина-2000".
   
• Воспитание: Особенное время.
  "Церковь устанавливает посты для того, чтобы верующий человек совершенствовался, работал над собой, очищая себя и духовно, и телесно. Этот духовный настрой, взыскующий особой чистоты помыслов, намерений и поступков - главное, что требует особенное время поста от верующего. Необходимым считается и воздержание от пищи, называемой скоромной..."
  Автор: Ирина БЕССАРАБОВА.

• Лучший командный сайт (созданный школьниками в средних общеобразовательных учреждениях и учреждениях дополнительного образования под руководством наставников)
• Лучший персональный сайт (созданный индивидуально школьником)
• Лучший веб-скаут (школьник или студент, который активно использует Интернет в своей жизни и деятельности)