Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Октябрь 1999 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
Статистика
за неделю
Служба Рассылок Городского Кота
 | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
CyberНЯНЯ. Новости родителям и детям.
|
Сегодня в выпуске: |
Статья "Живая вода"
|
Домашняя гидротерапияРаскрывая медицинский термин, уточним, что речь пойдет об использовании в оздоровительных целях обыкновенной пресной воды. Подобное лечение практически не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья ребенка, особых противопоказаний. Оно даже не предполагает каких-либо затрат. Однако ошибочно думать, будто достаточно заполнить ванну, добавить тот или иной целебный компонент на глазок, усадить туда малыша и с легким сердцем ждать результатов. Поверьте, не дождетесь, по крайней мере положительных. Гидротерапия как полноценный раздел медицины имеет свою методику, которую необходимо в точности соблюдать. Это касается и таких, казалось бы, мелочей, как температура воды, время процедуры, продолжительность курса лечения. Кроме того, очень важную роль играет предварительная подготовка ребенка к "общению" с водой. Она включает в себя воздушные ванны и гимнастику (либо традиционную ЛФК). Причем начинать подобные занятия лучше за одну-две недели до предполагаемого водолечения. Для чего? Чтобы малыш окреп и приготовился к закаливанию (водные процедуры попутно оказывают закаливающее действие). И еще: запомните ключевой принцип гидротерапии - постепенность во всем. ОБТИРАНИЕ - наименее нагрузочная, щадящая процедура, которая поможет ребенку привыкнуть к новому "лекарству" и научиться доверять своим ощущениям. Воспользуйтесь специальной варежкой, опуская ее в воду приятной температуры и отжимая. Смысл обтираний в постоянном (но аккуратном) снижении температуры воды. Оговоримся: будьте осторожны с детьми-аллергиками, поскольку у них нарушена реактивность на физические воздействия, воздух и солнце, тепло и холод. Им достаточно снижать температуру воды на один градус раз в неделю, тогда как здоровым детям - каждый день. ОБЛИВАНИЕ - тонизирующая, освежающая процедура, улучшающая периферическое кровообращение, питание тканей. Бывает общим (все тело) и частичным (только ноги). Основное условие опять-таки - постепенное понижение температуры воды. Например, при чрезмерной потливости незаменимо обливание ног: ребенок сидит на табуретке, ножки опущены в таз с теплой водой (t 36-37о С). Вы в течение 1-2 минут обливаете ножки струей воды из кувшина (душа). Вслед за тем как обтирание и обливание станут для малыша привычным делом, а вы убедитесь, что он прекрасно их переносит, смело переходите к разнообразным душам. Конечно, многие из них нелегко устроить в домашних условиях, но некоторые все же возможно. Самый элементарный - ДОЖДЕВОЙ ДУШ - проистекает прямо из душевой сетки. Применяется в оздоровительных (закаливание) и профилактических целях (завершает занятия лечебной гимнастикой). Консультация с врачом требуется перед применением восходящего душа (вода подается снизу вверх), здесь есть свои показания. Если у девочки проблемы в гинекологии, только доктор способен подобрать оптимальный температурный режим. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ (5-6 чередований более теплой и холодной воды) - интенсивная, серьезная процедура, особенно для незакаленных, неподготовленных детей и взрослых. Детям, которых обычно усиленно кутают, полезнее ограничиться различными обертываниями и не рисковать. А вполне здоровые поклонники водного отдыха получат истинное наслаждение от гидромассажа, благо сегодня его несложно организовать в собственной ванне. Правда, подводный душ рекомендуется детям старше двух лет, и правило это надо строго соблюдать, точно так же гидромассаж должен быть строго дозирован. Целебные ванны от всех болезнейФизиотерапевты утверждают, что ванны уникально действуют на организм человека. Вместе с тем эффективность той или иной процедуры определяет наполнитель, то есть вещество, которое добавляют в воду. Вот несколько простых рецептов. Противопростудная ("Пиниментоловая") ванна.Показана при частых простудах, начинающихся ОРВИ, трахеитах, ларингитах, ринитах, вегето-сосудистой дистонии и т. д. В состав раствора входит эвкалиптовое масло, ментол, камфора. Внимательно отнеситесь к дозировке: детям от 3 до 6 лет - 15 мл концентрата на 100 л воды. Продолжительность процедуры 8-10 мин., t 37-38С.Курс лечения - 8-10 ванн через день. Для более старших детей следует увеличить дозу (20 мл х 100 л) и длительность процедуры (10-12 мин.). Чтобы "снять" признаки ОРВИ, попробуйте принимать ванну три дня подряд. Кожезащитная ("Дермал") ванна.Рекомендуется при аллергии, диатезах, ихтиозе, экземах, нейродермитах, кожных процессах, сопровождающихся зудом и сухостью покровов. Содержит соевое масло. Способ применения: от 1 года до 3 лет 10 мл х 100 л воды t 36-37С. Процедура длится 6-8 минут, курс - 8-10 ванн через день; от 3 до 6 лет 10 мл х 100 л, 10 мин., курс прежний. Старше 10 лет - 10-20 мл на 100 л воды, 12-15 мин., 8-10 ванн через день.Успокаивающая ("Перозон") ванна.Основные показания - нарушение сна, энурез, различные мононеврозы, как-то: заикание, тики, синдром дефицита внимания, гиперактивность. Центральный компонент - валериановое масло. Способ применения: детям 4-6 лет 15 мл х 100 л воды t 37-38С, 10 мин., 8-10 процедур через день; 6-10 лет - 20 мл х 100 л, 12 минут, курс прежний; старше 10 лет - 30 мл х 100 л, 12-15 минут, курс не менять.Стимулирующая ("Перозон Розмарин") ванна.Незаменима для часто болеющих малышей, при вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому и смешанному типу, астеноневротическом синдроме. Методика лечения и дозировки соответствуют указанным для предыдущей ванны.На практике такое лечение способствует повышению иммунитета, улучшению гемодинамики, ночного сна (после успокоительных процедур). Стимулирующие ванны буквально наполняют заторможенных детей жизненной энергией и активностью, повышают реакцию и внимание. Нельзя не упомянуть ставшие уже традиционными ванны со всевозможными добавками. К примеру, хвойные (ликвидируют такие нежелательные симптомы, как раздражительность, утомляемость, плохой сон); марганцовые (экссудативный диатез, кожные заболевания). Два слова о приготовлении горчичных ванн: возьмите 100 г горчицы на общую ванну либо 10 г - на местную. В теплой воде (t 36-38о С) разведите ее до консистенции жидкой сметаны, затем влейте в ванну (t 36-38С, для местной процедуры - 39С). Продолжительность одной ванны 5-7 минут, второй - 8-10 минут. В заключение желательно завернуться в простыню и полежать. К числу минеральных относятся хлоридные-натриевые ванны. Их изюминка в том, что соль оседает на коже в виде соляного плаща, стимулируя центральную нервную систему и как следствие улучшая кровообращение. Чтобы правильно сделать такую ванну, надо знать один секрет: соль (100 г х 100 л) насыпается не в воду, а в полотняный мешочек, который подвешивается на кран с теплой водой. Идеальный курс - 10-12 процедур через день. Наконец, особенно любимые мамами и бабушками ванны с лечебными травами. Народная медицина знает их великое множество, мы же приведем лишь несколько примеров. Шалфейная.Помогает при полиартритах, поражениях суставов, замедленном сращении переломов, травмах и пр. Дозировка: t пресной воды 36-37С; промышленный конденсант мускатного шалфея N 2 - 100 г х 100 л, N 1 (раствор) - 3-4 л на одну ванну (размешивать 1 минуту).Ромашковая.Чаще используют местную ванну при экземе и трофических язвах. 0,5 г цветков ромашки залить 5 л кипящей воды, настоять 30 мин., процедить и добавить в ванну.Лечебная.При различных кожных и аллергических недугах (диатез, почесуха, экзема и др.). Уменьшает зуд, улучшает кожное дыхание, успокаивает. Готовится из смеси трав: череда, ромашка, овес, чабрец, крапива (3:2:1:1:1) или череда, чистотел, крапива, душица, медуница, хвощ (3:2:1:1:1:1).Общеукрепляющая.Обладает умеренно успокаивающим действием на организм ребенка, ускоряет обмен веществ. Для приготовления возьмите поровну клевер, чабрец, череду, овес, березу или мяту, ромашку, малину, полынь, смородину (лист).Одно примечание: процедуры не стоит проводить натощак, лучше через 30-40 минут после завтрака либо спустя 1-2 часа после обеда. Целебные ванны, если вдуматься, чудесный пример совмещения приятного с полезным. Справки по телефону: 205-7016. Ольга ЗОТОВА. |
Почему большинство малышей обожают воду? Это не только ощущение чистоты и
прохлады, но и игра, которая никогда не наскучит. Однако вода - это еще и
мощное лечебное средство, одновременно простое, доступное и весьма
действенное. Мама может превратить обыкновенную ванну в лекарство от
аллергии, ринита или энуреза. А избежать ошибок и неточностей читателям
"Няни" помогут советы главного детского физиотерапевта г.Москвы, д.м.н.,
профессора Майи Алексеевны ХАН.Анонсы других статей из октябрьского
номера журнала
на http://www.nanya.ru
|
Как вы относитесь к конкурсу красоты для беременных?
|
Такой вот опросик проводится на детках-предках в разделе "Беременность и
роды". :) Текущие результаты можно посмотреть там же. |
Какое количество детей в семье Вы считаете идеальным?
|
А ИнфоАрт провел
опрос об идеальном количестве детей в семье. Результаты получились такие: Один ребенок: 124 (9.9%); Двое: 692 (55.5%); Трое: 359 (28.8%); Больше: 71 (5.80%). |
| Успехов вам и вашим детям! До следующей встречи! (C) журнал НЯНЯ, компания АЛП. Пишите ваши новости на web@alp.ru. Ведущая рассылки - Евтеева Наталья. |
|
|
|
| В избранное | ||
