Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологос: энциклопедия практической психологии Интерактивная игра «Дорогой, давай поженимся!»

Интерактивная игра <Дорогой, давай поженимся> Авторы: Н.И. Козлов, Сергей Костенко, Лилия Соколова ЛЕГЕНДА ИГРЫ Он и Она, назовем их Костя и Мила, живут вместе (у него) уже больше года. Костя нормально зарабатывает, на работе его ценят - и голова и руки у него на месте. Мила тоже работает, но больше ориентирована на уход за домом и мечтает о карьере мамы. Мила за прошедший год поняла, что они с Костей подходят друг другу, у них много общих интересов и с Костей она будет счастлива. Однако есть по крайней ме...

2023-03-21 12:00:25 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Позволить себе быть молодой

Позволить себе быть молодой Автор: Наталья Гребнева Когда я поняла, что мои любимые мелодии звучат на радио <Ретро, то нахмурилась. Когда при выборе новых сапог советчица-мама намекнула: <Выбирай классическую модель на низком каблуке. Элегантно и для здоровья безопасно, я забеспокоилась. Когда 35-летнюю подругу дочь-скороспелка осчастливила внучкой, грянула паника. А вслед за ней - кризис среднего возраста. Не хотелось ничего или хотелось всего, не знаю, какое определение верно. Пугала мысль: всё самое луч...

2023-03-14 12:00:28 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Метафора прошедшего дня

Метафора прошедшего дня Метафора прошедшего дня - образное представление прошедшего дня, когда разнообразные ощущения и переживания собираются в одну картинку. Метафора прошедшего дня - один из методов настройки на следующий день. Процедура Закрывая глаза, погрузитесь в свои ощущения и попробуйте в воображении нарисовать метафору прошедшего дня, представить его какой-либо картинкой. День был похож на прогулку в шумном супермаркете? На охоту, где охотились вы - и одновременно охотились на вас? На тяжелый пу...

2023-03-07 12:00:34 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Планирование дня

Планирование дня Автор: Дмитрий Романов Университет практической психологии Планирование дня обычно начинается с вечера. Вечером - черновик Вечером накидайте на лист бумаги все дела, которые вы хотели бы (вам необходимо) поделать завтра. Это и настройка, и утром ничего не упустите. Утром - список дел Проснувшись и пройдя через утро, почувствовав свое состояние, получив новые вводные и от домашних, и по работе, к моменту начала дел мы обычно понимаем, что сделанный вечером список дел нужно уточнить и дополн...

2023-02-28 12:00:35 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Волшебство синтонов

Волшебство синтонов Автор: Полина Сухова Университет практической психологии Синтоны - это наши слова и поступки, которые приятны собеседнику. Они помогают установить контакт , помогают взаимопониманию , улучшают взаимоотношения . Во время поездки в деревню, в машине, прочитала мужу и сыну про синтоны и конфликтогены . Они насторожились, думая, что я пытаюсь навязать им свою учёбу, и я привела аргумент: <Лучше я в открытую буду обсуждать с вами интересные и полезные для нас всех вещи, чем скрыто манипулиро...

2023-02-21 12:00:33 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии А чего он говорит, что я люблю его больше?

А чего он говорит, что я люблю его больше? Автор: Н.И. КОЗЛОВ , д-р психологии, профессор Ректор Университета практической психологии Миниконсультация - Надежда, какие у тебя вопросы? - У меня такая возникла вчера ситуация. Я спросила мужа: <Как ты считаешь, кто из нас больше друг друга любит, а он ответил, что я его люблю больше. Мне стало так обидно! Так одиноко и холодно! Мне наши отношения очень дороги, я в них вкладываюсь, а не получаю из них ничего! - Я правильно понимаю, что он признал, что ты его б...

2023-02-14 12:00:54 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Миссия в жизни женщины

Миссия в жизни женщины Автор: Н.И. КОЗЛОВ , д-р психологии, профессор Ректор Университета практической психологии Вместо поиска предназначения создайте лучшее из того, что для женщины возможно. Для этого: Определите свои ценности. Женщина не должна быть Паразитом. Многие женщины живут и не замечают, что они паразитируют. И ставят их в это положение мужчины, потому что это удобно, им нравятся блондинки, над которыми они могут смеяться, им нравятся беспомощные существа, перед которыми они будут проходить кра...

2023-02-07 12:00:33 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Установить ребенку границы

Установить ребенку границы Автор: Людмила Петрановская , семейный психолог Идея <установить ребенку границы> - это ещё одна красивая обёртка для проблемы <как же сделать, чтобы он слушался. Нам неприятны слова <заставлять, <запрещать, <наказывать, <требовать. Так хочется быть хорошими, быть ребенку другом и добрым взрослым. Мы же не собираемся ломать его личность, гасить творческий потенциал, идти на поводу у предрассудков социума. Господи, да мы сами натерпелись в детстве от вечного <нельзя, <не смей, <не...

2023-01-31 12:00:32 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Аутотренинг

Аутотренинг Автор: Н.И. КОЗЛОВ , д-р психологии, профессор Ректор Университета практической психологии Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний с помощью самовнушений, разработанный И.Г. Шульцем (1932. Я выложил в Магазин записи аутотренинга с выходом на бодрость в трех разных вариантах: на 6 минут , на 10 минут и на 15 минут . В каких-то ситуациях вы захотите восстановить силы максимально быстро - за 6 минут, когда у вас будет время и желание отд...

2023-01-24 14:43:00 + Комментировать

Психологос: энциклопедия практической психологии Тренинг Н.И. Козлова «Лидерство и руководство»

Здравствуйте! Раз в год основатель нашего Университета, профессор Николай Иванович Козлов делится секретами построения сильной, эффективной и дружной команды. Делится не секретно, а со всеми, кто пришел на его авторский тренинг < Лидерство и руководство: как создать команду мечты . В этом году, 29 и 30 апреля в Москве, гуру практической психологии проведет этот долгожданный тренинг, чтобы специалисты смогли воплотить мечту и стать руководителями, а топ-менеджеры освободили руки от рутины, полностью доверив...

2023-01-19 10:12:06 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: