Что делать, когда делать нечего? Один мой друг сажает чеснок. Земля у него добрая, плодородная - вырастить можно всё, что угодно. Но друг сажает исключительно чеснок. Видимо, готовится к битве с вампирами. Моя лучшая подруга душевно исполняет <Балладу о любви> Владимира Высоцкого. И мы вот уже 15 лет на всех праздниках исправно рыдаем под ее аккомпанемент. Однажды довелось ей по дороге на торжество выйти из троллейбуса не совсем привычным способом: верхом на гитаре. Что тут с нами случилось! Как мы все заб...

Что такое зона комфорта? Недавно я ехала в поезде, и моя попутчица внезапно достала парфюм и подушилась им прямо в купе. Я онемела - неужели ей никто ни разу не говорил, что душиться в закрытом пространстве, в котором нет в принципе притока свежего воздуха, как минимум некомильфо? Пока я раздумывала, надо ли вслух объявить о существовании других людей или все-таки могу задеть человека, воспитательный момент был упущен. И мне пришлось молча глотать пропахший смрадом дешевых духов воздух, как вытащенной из в...

Надоели неудачи? Начните мыслить позитивно! У каждого из нас бывали в жизни приятные события, которые произошли совершенно неожиданно. Когда где-то в глубине души чего-то очень хотелось, но вы гнали от себя эти мысли как что-то неосуществимое, и вдруг это что-то происходит! К примеру, это может быть подарок, который вы давно хотели, работа, о которой можно было только мечтать, путешествие, на которое не было ни средств, ни возможностей, любовь, которая существовала для других, но никак не для вас Почему за...

Что такое ассертивность, или Как стать уверенным в себе? Все чаще тренинги по развитию уверенности в себе стали называться тренингами ассертивности. Само это слово происходит от английского <assert, означающего <заявлять о себе. В целом ассертивность - это умение отстаивать свои интересы, защищать себя, не ущемляя при этом интересов окружающих. В русском языке уверенность в себе - это верность себе, вера в себя и свои силы, я бы добавила еще и принятие себя, в том числе своих слабостей, и разрешение себе о...

Как обратиться с просьбой так, чтобы её выполнили? Случалось ли вам обратиться, казалось бы, с разумной просьбой, вполне адекватно, в <нормальном> тоне к своему партнёру - и столкнуться с резкой реакцией, отказом и чётким ответом <Нет? Мне приходилось бывать в таких ситуациях. Скажу прямо, приятного мало, это и обидно, и досадно. Конечно, можно полностью свалить вину за происходящее на партнёра, уличить его в глухоте и эгоизме, но когда чувства стихают, при <разборе полётов> становится понятно, что если бы...

Как правильно расставить жизненные приоритеты? Моя подруга Аня, фэшн-редактор одного из столичных телеканалов, была в ярости. У себя в офисе она давно невзлюбила одну сотрудницу - за слишком ухоженный и дорогой внешний вид, безупречную прическу, макияж и элегантные сумочки. Разумеется, как и во всех офисах со времен фильма <Служебный роман, эта девушка была секретаршей. В наших реалиях у нее была зарплата в три с половиной тысячи гривен. До точки кипения Аню довела очередная обновка секретарши - сапоги, по...

Самовоспитание. Как избавиться от привычки возвращаться к прошедшему разговору? Закончив разговор, мы часто возвращаемся к нему в своих мыслях, думаем, что мы не сказали, как нужно было сказать, что сказал или не сказал другой. Мы как бы <перевариваем> разговор. Почему так происходит? Это происходит потому, что мы не присутствуем в разговоре. Мы ждем, когда другой закончит, чтобы высказаться самим. Когда другой что-то говорит, нас в это время нет, мы заняты своими мыслями - как сказать, что сказать. Или, з...

Зачем нужно находить смысл каждого момента и как это делать? Слово <смысл> часто ассоциируется у людей с туманными и занудными философскими теориями. В принципе, для многих слово <смысл> - лишено всякого смысла и практической пользы. Однако же на самом деле смысл - это очень конкретная вещь. И полезная, как ничто другое. В этой статье я объясню, почему это так. Представьте себе ситуацию - вы едете в тесном и душном вагоне метро. Давайте посмотрим, как меняется восприятие этой ситуации в зави Читать статью,...

Почему мы так любим заниматься ерундой? Один из таких способов наверняка известен и вам. Заключается он в том, чтобы вместо натужных размышлений и попыток вовремя сделать серьезную работу сидеть в Интернете, листая сайты с разными приколами с целью <поржать> или хотя бы улыбнуться. На порталах RuTube и YouTube вершину рейтинга популярности не покидают мини-шедевры, которые можно объединить под девизом <нереальный пазитифф. У каждого из нас свои любимые ролики, которые мы возвращаемся посмотреть в минуты то...

Если следить за бывшими, можно сойти с ума Британский психолог Тара Маршалл рекомендует после разрыва отношений вычеркнуть бывших из списка друзей в социальных сетях, а лучше вообще не пользоваться ими какое-то время. Дело в том, что из-за частого присутствия в социальных сетях вы рискуете стать свидетелем того, как развивается жизнь ваших бывших. Наблюдение за их новыми статусами и фото, за их друзьями и интересами из простого любопытства может превратиться с настоящую манию и привести к психологическим т...